Sporten en bewegen in groepsverband en solo

 

Genoeg bewegen is belangrijk voor je lijfelijke en mentale fitheid. Dit kan bij Saskia Ligt op verschillende niveaus en ook via ons wordt dit op verschillende niveaus aangeboden.  Saskia geeft 3 soorten
- Personal training (PT)
- Walk WALK FOR (F)IT!; een wandel en beweeggroep.
- outdoor full body training (bootcamptraining).
 

 Saskia Ligt

Saskia Ligt

Trainingsschema
De trainingen worden gegeven op verschillende tijden. Zie de bijbehorende kopjes op de website. De personal training wordt samen met u afgestemd voor zowel locatie als tijd.